¿Cómo están ustedes?

El control de las emociones es una tarea un tanto difícil, que en muchas ocasiones nos provocan conflictos con nuestros hijos y/o alumnos. Sois muchos los que me habéis pedido herramientas para controlar diferentes situaciones. 

Ayudar a nuestros pequeños a identificar cómo se sienten hará que se conozcan mejor y de este modo su forma de actuar tendrá un sentido y podrá ser autorregulado.

Las emociones es algo que igual que el propio cuerpo se debe entrenar, de manera que cada vez más y mejor podamos llegar a gestionarlas de una manera pacífica y tranquila. 

Si desde pequeños toman contacto con sus emociones, como adultos tendrán más herramientas para gestionarlas en su día a día.

Tan importante es aprender a identificar lo que sienten en cada momento como aprender a expresarlo y para ello nosotros debemos ofrecerles diversas vías de comunicación. Y con esto os quiero hacer llegar que es imprescindible escuchar a nuestros pequeños, en cada situación en cada momento, invitarles a que expresen su alegría o su enfado, mostrándonos comprensivos y aportando la importancia que se merece, porque cualquier cosa por pequeña que nos parezca...merece una atención gigante.

A continuación, si clicáis en la imagen os ofrezco una web muy interesante donde podréis encontrar algunos consejos para fomentar el aprendizaje emocional.
Espero que os sirva de ayuda.

¡Hasta pronto!